躁のときに気前のいい発言やわくわくするような希望や夢の話を語るときがあります。それは病的だから、それを聞く人はそこまで向き合ってもらう必要はないのでしょうか。そう考えると、自分のこのわくわくは誰にも届かないのかと悲しくなります。

躁転の私と鬱の私、比べてみた♡/♥

今、躁転、、、というか元気になってきたので、 今の私（躁転）とうつの私を比較してみようと思います。 ほんと記事の画像みたいな感じだな こうやって客観的にみれるようになったのも、 医師が私に双極性障害って診断してくれたからだね♡ 躁転の私 ・なんでもできる感 ・無敵感（裸で外歩けそう、知らない人に声かけそう） ・挑戦的 ・挑発的、易怒的 ・めっちゃしゃべりたくなる、面白くなる、下ネタ平気で言う ・外出したくなる ・知らない人とも簡単に打ち解ける ・集団の前での活動も難なく

あいつの前でぶっ壊れてやる。

今日は家で一人、 今月の支払いをどう対処するか考えてました。 無いものは無い、足りないのはもうどうしようもないので、 滞納ですね。支払い回数を変更する期日も超えてるので(笑) それで思ったんです、 明後日からの仕事、 体、這いつくばってまでも行ってみようかなって。 まだぶっ壊れてない。 職場で涙は出たけど、倒れてない。 職場で発作は起きるけど、死んでない。 死ぬことをたくさん考えた今日。 頸動脈を切って20秒くらい我慢してたら意識飛ぶらしい。 え、まって、ま

役所の手続きも一苦労なんですよ。ー生活自立センターに行った話ー

今日はお金がないことを役所に相談に行きました。 結論、①傷病手当金　②市から貸付　③民間からの寄付金 だそうです。 全部、お金が手元に来るまでに時間がかかるみたいです。 また、手続きや審査に何度も役所や市内を出歩かないといけないみたいです。 今日、役所に行くのにも一苦労でした。 家を出るぎりぎりまで体がだるくて眠くて、 人混みの中、バスの中、汗が出て呼吸が荒くなり、 なんとかたどりついた役所。 それを何度もしないといけないのか… 今の私には正直きついです。 だから困

いよいよ休職か、クレカ使ってた躁な自分殴りたい。

仕事に行けなくなって2週間が経とうとしている。 昨日は３週間に１度の精神科の通院日だった。 現状を話すと主治医は、 「かなり限界がきてますね。このあたりで予防線はっときましょう」 ３度目の休職か…ついに。 職場に休職すると伝えた。 まだ職場に行ける気力も体力もないので詳しい手続き等は来週に先延ばしした。 今の気持ち「本当にこれでいいのだろうか？」 １番は経済的な問題。 あれ、仕事への熱意とか心残りとかそういうのはないのか、 ただ、お金か・・・（と気づかされた今）

連休明け仕事を休んだ私に父が放った言葉ー自己管理、自覚を持つとはー

私の父は私の精神病について理解がない。 だから母や妹も離婚して別居してる。 「連休明けに仕事に行けないなんて自己管理ができてない証拠だ。」 「もっと自覚をもて。」 と連休明け仕事を休んだ私に連絡がきた。 自己管理、、、できないから服薬したりしてんのに。 自覚をもつ、、、なんの自覚？ でも私はそんな父だが、 大好きだ。 尊敬している。 そんな存在の父から言われた言葉、 あー、理解されていないんだなって わかってもらえないんだなって悲しくなった。 この年になってもお

２６歳、そんなに焦る年齢なんですか？

今日は高校時代の旧友と久しぶりに会ってきました。 話題はそう、「結婚」「仕事」「お金」 高校の同級生がキャリアアップしただとか、 結婚しただとか、給料がいくらだとか、 あの子はフリーターだとか、、、 正直、、、 どうでもいいっ！！！！！！！（笑） 私はね、日々一日を生きるのに精いっぱいなんですよ、 今日は何時に起きれた、睡眠はどれくらいだった おなかの調子はどうか、今日は頭痛はするかな、 来週は仕事行けるかな、お風呂は入念に入らなきゃな、 ごはんはどれくらい食べよ

ちょっぴり鬱抜けしてきたか？！と思ったけど躁？

数日前からうつ期かな～というところでした。 なにもかもに絶望。諦めモード。 彼とは別れて一人暮らしをしなきゃ、 仕事はもう頑張れないから辞めて転職しなきゃ、 辞めてもまた仕事続かないのなら生活保護を受けるか、 不安や焦り、絶望感、孤独感、貧困妄想、被害妄想、、、 刺激にもとっても敏感、慢性的な疲労や頭痛、肩こりが続く日々。 上記は決して飛びぬけた考えではなくまあ現実的な考えではありますが、 （え？だよね？） 自分の可能性を全部否定して、逃げて、諦めてしまっているような気

彼氏にはどこまで自己開示をするか悩んでます。

以前の記事で軽く出てきた彼氏。 ２つ年下の優しい彼氏と同棲しています。 同棲といっても私が転職した時にお金が無くて住むところがなかったので彼の1Rに居候させて頂いているのです。 付き合ってもう半年くらい。 私がこんなに働けない女だとは思ってなかったようで、 仕事休みがちな私にどう対応していいか悩んでるみたいです。 見てて本当に申し訳ないです。 だって私もどう接してもらったらいいか分からないから。 私の家族でさえも接し方合ってるか怪しいから。 でも批判や拒否だけはしないでほ

うるさすぎて味わからなくなった寿司屋　byHSP

はじめに近年、HSP流行ってますね。 ノウハウ本や就職の広告にも！ この記事を読まれている方はもう既にHSPについてご存じだと思うので、 詳しい説明は省きます。 最近HSP気質の私がとっても疲れた状況がありました。 それは 超絶親切&丁寧な寿司屋で味がわからなくなるほど疲れたこと。 先日パートナーが私の誕生日祝いにと、お寿司屋さんに連れて行ってくれました。 そこはお寿司は回転しますがカウンターやテーブルを囲った真ん中に5〜6人の大将がいて、おすすめのネタ等の提供の際は

不倫して休職して転職して浮気して転職して。

トリッキーな題ですが、これがここ1年くらいの私なんです。 双極性障害と診断されて納得しました。 約3ヶ月スパンで❶彼氏とも仕事もうまくいかなくなり、 ❷不倫や浮気で誤魔化し(性的逸脱行為、軽躁〜躁期)、 それを後悔するように❸罪悪感で鬱期に入り、回復すると ❹"全力転職⭐︎有能感抜群仕事モード"で自分の能力に見合わない職場を選択して転職(躁期)してきました。 そして結果うまくいかなくなり❶へ戻る。 負のループ、悪循環。 こんな自分が大っ嫌いです。 おそらく浮気や不倫は自

２６歳３度目の転職。うつ病から双極性障害へ病名が変わった話。

あの放浪事件から約2年が経ちました。 （放浪事件？と思う方はお手数ですがこちらの記事をお読みください） あの後、２度転職をしました。 １度目は総合病院へ。しかしストレスが原因で３か月ほどでうつ病が再発し退職。 ２度目は今の職場でもある小児の発達支援関係へ。 休みながらですがなんとか半年続いています。 職場の上司には感謝です。 そして最近、病名がうつ病から双極性障害へ変わりました。 元気な時（躁状態）とそうでない時（鬱状態）の差がとても激しいからです。これは学生のときから