4時だともう明るいしトイレで起きる。昨日は5時頃気持ち悪くて胃液出た。今日は寝て起きてを送り返してゆっくりできたけど横向きに寝てるから肩とか丸まってカチカチだー。午後からマタニティマッサージ受けてくる😆リピート3回目！8時の時点で寝室が33℃。暑い