イヤな気持ちになることを思い出したり
イヤな気持ちになることを考えたり
イヤなことが起きる未来を考えたり
する時間より

うれしい、楽しい、ワクワクする、笑顔になる、ニタッとする、癒しや安らぎを感じることをイメージして、
喜びの波動でいよう。

喜びがどんどんやってくるから。