フェリチン鉄を取り始めました
最近眼精疲労が取れず。
頭痛と気持ち悪さを押しながらの生活で、少々お疲れ気味です。
何もしないでただ寝てるだけの日が欲しい。
でも今やっちゃうと、その分仕事が後ろに流れるだけ。
逆にあっぷあっぷしてしまう
こないだの甘やかしデーもあるし、切り替えて元気にいきたいのになあ。
そうそう。
わたし以前から鉄欠乏性貧血があるのですが。
一旦完治しつつも、常時フェリチン鉄の数値が低いんです。
(正常値の下限ピッタリくらい)
普通の鉄サプリでなく、フェリチン鉄を買ってみました。
あっていれば定期で買ってみようかな。
鉄不足って
・疲れやすい
・鬱症状
・不安症
なども引き起こすと言われていて。
貧血だけでなく、元気を補うために改善していきたいなと思っているところです。
この虚弱体質が早く良くなりますように〜。
ではでは。
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