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どうして避けてしまうの?実は自分を守っているから。
相談しないことで自分を守っているパターンに気がついて
ピアノを教えていますと、いきなり
「ピアノをやめようと思います・・・」
というのが、時々あります。
共通するのは、そこに至るまでに、相談がない方 がほとんどです。
つまり悩んで悩んで・・・抱えてしまうんですね。
そうすることで、ご自分を守っている・・・のかもしれません。
なぜそう思うか?
私がそうだったからです。
子どもがぐずったり、嫌がったりすると、途端に私の行動は止まってしまいました。嫌がっているものを強行することはできないと思っていました。
人の思い込みは、それぞれ違います。
私の場合は、自分が母からされて嫌だったからなのです。自分が、やりたくないのにやらされたことを根にもっていて、自分の子どもにしたくないなあ~という気持ちがあったのです。
無理強いすると、された時の自分の気持ちを思い出すので苦しかったんです。
そして、自分が苦しい、というのは、自分の経験による思い込みなんです。だから、そういうような苦しい思いが自分にあると、行動が止まってしまうんです。
苦しいと思うと、それをいっぺんに無くしてしまった方が、楽なのです。
どんなに、子どもがピアノができるといいなあ、とか、子どもに合っている、と思っていても、自分の苦しさがあると、取り組ませることができないんです。
そして、無くしてしまうとものすごく楽になります。でも、同じような問題はまたやってくるんですよ!この、関わりを離れるパターンは、やめることで楽になるという手法なので、乗り越え方を学習できません。
乗り越え方を学習しておくと、次に似たようなことがあった時に、活用できますよ。
自分だけで抱え込まないことです。
おそらく、過去に相談しないことで自分を守っていた経験があったはずです。
本来ならそこを深堀りしたいのですが、一人で無意識を探るのは、慣れていないと難しいのです。
自分が今までやっていないパターンに挑戦する。
自分で悩んで悩んで、相談しないでうまくいっていないのですから、それはうまくいかないとあきらめて。
一人で抱えていることで、良いことがあったのですよ。
でもそれは過去のこと。
苦しいなあ、と感じるようになったら、それはもう手放すサインなのかもしれません。
私は幾つもの自分の「これは苦しいな~」を手放してきました。苦しいなあ~と感じるのが手放しの前兆です。セルフコーチングをして、ひたすら自分を見つめていくと、理由がわかります。
ドツボにはまっている人は、NLPコーチングを何回も受けていくと、知らず知らずの間に、思考が変化して、多角的に物事を見られるようになります。
自分をしっかり見つめていくことで、ちゃんと自分なりの答えが出て来るのです。
うまくいっていない方法を後生大事にせずに、違う方法を取ってみましょう。
そうして、自分の行動パターンを変えてみましょう。
行動を変えることで、思考パターンを変えることもできるからです。
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