自分との約束

こんばんは。
ミュルアです。

毎日、蒸し暑いですね〜。

あまりに暑くて、クーラー無しではいられません。
（後で、電気代が怖いけど）

梅雨明けもまだなのに、夏本番になったら、どうなるのでしょう。

さらに暑いのでしょうね。

ところで、毎日暑くても、やらねばならない事って、ありますよね。

もしくは、やると決めている事。

私は、毎日やると決めた
『自分との約束』
があります。

一つ目は、神仏にお祈りをすることです。

お香を焚いて、祝詞やお経を唱えて一時間ぐらいお祈りをします。

二つ目は、スクワットをしています。

運動は、体調が悪い時は、サボってしまう時があります。

サボると、自己嫌悪に陥ります。

それは、何故かと言うと、自分との約束を破ったから。

自分の事を嫌いになるのです。

些細なことでも、約束は、約束です。

自己信頼感や自己価値観を高める為にも、自分との約束は、守った方が良いです。

皆様は、ご自分との約束を守れていますか？

明日も、さらに暑いそうですが、ご自愛くださいね。

ここまでお読み頂き、ありがとうございました。

ゆっぴーさん、可愛いネコのイラストありがとうございました。