手放す決意

こんばんは。
ミュルアです。

忙しくて、なかなかnoteを書けないでいました。

梅雨真っ只中ですが、お元気でお過ごしでしょうか？

私は、梅雨で湿気が多くなると、喘息が起きたり、古傷が痛んだりするので、ちょっと憂鬱な季節です。

除湿したり、一枚羽織るものを用意したり、冷たい飲み物を控えたりして、身体を冷やさないように心がけています。

それだけ気をつけていても、更年期のゆらぎには翻弄されてま