目標達成に役立つGROWモデル①

こんにちは！
今回はGROWモデルについて解説していきます。

コーチング、目標達成には欠かせないモデルで
基本でもあります。

GROWモデル

G…Goal:目標
R…Reality:現実
O…Option:選択肢
W…What,When,Who,Will:何を、いつ、誰が、意思

これらを順番に明らかにし、実行していくことで
理想のありたい状態に近づいていくことができます。

現実（今の状態）から目標を決めるのではなく、
まずは自由な発想で未来を描くことで
目標達成率は向上します。

反対に現状を基準に目標を描くと
視野が狭く、心が踊らないため
目標達成率が低下します。

エネルギッシュな目標の達成には
無意識(潜在意識)の協力が必要不可欠です。

無意識が効果的に働く為には
興味関心が湧くテーマに取り組むことが
重要です。

柔軟で、独創的で、挑戦的な
気分こそが日々の行動に繋がります。

次回はGROWモデルに関して
具体的な質問、ワークをご紹介します。