目標達成に役立つGROWモデル②

GROWモデルの続きです。

私たち人間は同時に2つのことを
考えられない生き物です。

従って、どこに焦点（どんな質問をするか）を
当てるかは目標設定において
とても重要なポイントになります。

GROWモデルを用いた
質問を考えることで
具体的な目標設定を行うことができます。

①GOAL（目標）
・もしあなた自身が
　理想の状態になれたとしたら
　それはどんな状態ですか？

・もし2024年が生涯で忘れられない
　1年になるとしたら、何を実現していますか？

②Reality（現実）
・理想の状態を100点とした場合
　現状は何点ですか？

・今できていることと
　できていないことは何ですか？

・やりたいけどられていないことは
　何ですか？

③Option（選択肢）
・あなたをサポートしてくれる人は
　誰ですか？

・あなたが尊敬するあの人なら
　何から始めると思いますか？

・何があると100点に近づきますか？

④What,When,Who,Will（意思）
・目標達成するために
　今からできることは何ですか？

・改めて挑戦してみたいことは何ですか？

・いつまでに実現したいですか？

・達成を一緒に喜んでくれる人は誰ですか？

・達成したらどんな気分になりますか？

これらはほんの一部の
質問リストですが
明確になっていない場合が多いので
十分な時間をとって
答えを探してみてください。

ご覧いただきありがとうございました。