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誰かにNOを伝えることが苦手すぎる
最近改めて思ったこと
人にNOを伝えることが苦手すぎるーーーーーー！！！
NOを伝えくらいなら、自分が我慢すればいいや～で受け入れて
結局その後、心の中に黒い感情がぐるぐる渦巻いて
あの時にこうしてれば、、、ってベッドの中でずっと考えちゃう。
挙句の果てにその人のことを配慮ないなとか苦手に思ってしまったり。
具体的に苦手な状況①誘いや提案を断る
➁相手の案に対して自分の要求を伝える
最近改めて思ったこと
人にNOを伝えることが苦手すぎるーーーーーー！！！
NOを伝えくらいなら、自分が我慢すればいいや～で受け入れて
結局その後、心の中に黒い感情がぐるぐる渦巻いて
あの時にこうしてれば、、、ってベッドの中でずっと考えちゃう。
挙句の果てにその人のことを配慮ないなとか苦手に思ってしまったり。
具体的に苦手な状況①誘いや提案を断る
➁相手の案に対して自分の要求を伝える