最近改めて思ったこと 人にNOを伝えることが苦手すぎるーーーーーー！！！ NOを伝えくらいなら、自分が我慢すればいいや～で受け入れて 結局その後、心の中に黒い感情がぐるぐる渦巻いて あの時にこうしてれば、、、ってベッドの中でずっと考えちゃう。 挙句の果てにその人のことを配慮ないなとか苦手に思ってしまったり。 具体的に苦手な状況①誘いや提案を断る ➁相手の案に対して自分の要求を伝える ➂何かに対して嫌だとか苦手だとか伝える この3つかな。 ①誘いや提案を断る
初めまして。 今日から仕事で感じた気付きをここにまとめていきます。 noteを始めた理由としてはこの3つです。 ①頭の中にある思考を吐き出す場所が欲しい ➁仕事上での気づきを自分だけにとどめておくのもったいない ➂noteを通して誰かと繋がれたらな いろいろ書きましたが、私はHSP気質もあって とにかく頭の中が常に感情と考えでいっぱいいっぱいになりがちなので ここに書くことで整理して身軽に気軽になりたいというのが 一番の始めた理由です。 自分の課題として完
