ワタシの悪習慣を挙げてみた（３）

おはようございます😃

先日のこちらの記事で
悪習慣を改善しようと
いろいろ考えを巡らせていました

今回一つ気づいた悪習慣を
追加しました

食べすぎが原因で翌日しんどい

（年取ったからかな）

知っている人からしたら
『今頃なに言ってんだ』と
お叱りを受けそうです

というのも

健康診断の日になぜか

スッキリ起きられた

という経験があったことを
思い出したからです

健康診断の前日夜は食事をしない

という指示があるからですね
（胃カメラで胃の検査あるため）

というわけで目標追加

明日しんどくなるの明確なので
今日から晩飯は少なめで❤️

鴨頭さんの名著
『年収を１０倍にする習慣術』から一節

『不快』を感じたらそれを『よろコンブ♪』

（お腹が空いたらよろコンブ♪）
実践していきます❤️

それでは今回はこのへんで

川の