![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/36061575/rectangle_large_type_2_d23f21a90bcce6774b73973763646f58.png?width=1200)
モーニングルーティンを研究中
おはようございます😃
良い習慣を手に入れるため
ここ数ヶ月
自分なりに
モーニングルーティン
を取り組んでいます
(トップ画像はスマホの壁紙です)
正直
内容がコレでいいのか
よく分かってませんが
カラダのリズムを整えるのには
貢献していると思います
ワタシのルーティンの
特徴としては
ピアノ一曲
せっかく所有してるので
ルーチンの中に入れてみました❤️
運動としては軽過ぎるけど
脳への刺激がいい感じ❤️
今後は
他の方のルーティンを研究して
アップデートしていきたいです
もちろん毎日実行はデフォで❤️
よくサボってしまうので
反省しつつ今回はこのへんで
川の
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?