モーニングルーティンを研究中

おはようございます😃

良い習慣を手に入れるため
ここ数ヶ月
自分なりに

モーニングルーティン

を取り組んでいます
（トップ画像はスマホの壁紙です）

正直

内容がコレでいいのか

よく分かってませんが

カラダのリズムを整えるのには
貢献していると思います

ワタシのルーティンの
特徴としては

ピアノ一曲

せっかく所有してるので
ルーチンの中に入れてみました❤️

運動としては軽過ぎるけど
脳への刺激がいい感じ❤️

今後は
他の方のルーティンを研究して
アップデートしていきたいです

もちろん毎日実行はデフォで❤️

よくサボってしまうので
反省しつつ今回はこのへんで

川の