#1【自己紹介】はじめまして

初めまして。

アーユルヴェーダを勉強中のみつなといいます。

アーユルヴェーダを通して自分の感じたこと・学び等々を気ままに発信したく、ページを開設してみました。

宜しくお願いします。

さてさて、6月から1ヶ月、スリランカへ行ってきます🇱🇰

目的はパンチャカルマ(浄化療法)を受け、体全ての毒素を排出して生まれ変わるためです。

1ヶ月、自分の体と心がどう変化するのか、楽しみです。

パンチャカルマの様子や心身の変化を、noteに綴っていきますね。

※写真は近所の海。よくランニングしてます。

終わり