「今を生きる」ことは難しい？

スピリチュアルには色んな考えや教えがあります。「ネガティブ感情の解消」「ワクワクを選択」「感謝する」などなど。ですが、究極は「今を生きる」ということかもしれません。今には、過去の苦しみなど存在しないし、不足しているものが存在しないことに気づきます。 しかし、今までの人生で蓄えたネガティブな感情が潜在意識を通じて、今を生きること邪魔をしてきます。ネガティブな感情は、その感情を認め、それは本来自分のものではない理解すると消えていきます。解消しないと、潜在意識を通じて日々の生活で