夏の疲れをとる食材と簡単レシピを紹介します！

夏の疲れを取るためにおすすめの食材と簡単な料理レシピをご紹介します。

冷製胡瓜スープ

夏の疲れを癒すには、水分とミネラルが豊富な胡瓜がおすすめです。
冷やして食べる胡瓜スープは簡単に作れて、さっぱりとしていて夏にぴったりです。

レシピ
胡瓜、ヨーグルト、塩、こしょうをブレンダーで混ぜ合わせ、冷蔵庫で冷やして完成です。
👇続きはこちらから👇