女性はキッチンドリンカーからアル中になりやすい

女性はキッチンドリンカーからアル中になりやすい。

それは、
アルコールを分解する酵素には鉄が必要なため　
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女性は貧血（＝鉄欠乏）になりやすいため。

貧血を改善しておくことでお酒も楽しみやすくなる。

ちなみに、男性の貧血も結構ある。
例えば、アスリート。

汗でも鉄は体外に出ていくし、陸上やバレーボール、バスケットボール選手の足の裏など強い衝撃が繰り返しかかると、赤血球が壊れ、そのために貧血になることが珍しくない。

ヘモグロビン値が一見正常値でも、潜在的に貧血があることも。

貧血を改善することで体はずっと動きやすくなる。
成績（運動も、勉強も）も上がるかもよ。

#からだが愛おしくなる分子整合栄養学