自己紹介と私のストーリー

★自己紹介

初めまして　あずみと申します！


私は25歳で結婚しその年に
長女が生まれました。

そして２年後次女が生まれ、
只今４人家族で暮らしています。

年齢は今年で30歳になり
娘:4歳、2歳の母です♪

★初めての出産

長女を産むとき、予定日を超過したので
バルーンを入れ→陣痛促進剤を入れました。

8時間を超える陣痛に耐えて
やっと産まれてきてくれました。
初めて見る自分の子供はとても可愛かった♡

出産後で疲れているはずなのに
産後ハイで全然眠れず朝を迎えました。

次の日の母子同室が嬉しくて
楽しみにしていました☺

経過は順調で無事に退院できました！
ここから、育児に大変さを知ることに・・・

★産後の体調と大変な育児

産後の１か月だけ実家に
里帰りをしていました。

実家にいるときは家事全般は
母がしてくれてたので
育児に専念することができました。

産後の体って「本当に自分の体！？」って
思うくらいあっちこっち痛いし
自由に動くことが出来ませんでした。

あっちこっちというのは(陰部・腰・肩・手首・頭痛　など…)です！

夜間のミルクタイムがあるので
常に寝不足もあり家に帰れるかな～？と
思いながら変えることが出来ました！

★産後の体型

家に帰り徐々に１人で
家事や育児をこなせるようになりました。

毎日必死でパジャマ・眼鏡で
化粧なんてできないよ。

自分のことは後回し。
余裕なんてどこにもないよ。

そんな生活を送っていて
ふと鏡に映った自分を見て

　　　　衝撃・・・！！！

お腹の皮が集まって
黒くなりたるんでいました。

今まで見たこともない自分の体・・・。

一生懸命毎日頑張っているだけなのに
何でこんな体型になるのか？
ショックより、このとき１番の謎だった…。

★旦那との会話

夜遅く旦那が帰ってきたので
鏡に映った自分に体型について話した。

旦那から帰ってきた言葉が「もういいじゃん。結婚したんだし！」の言葉。

別に期待していたわけじゃないけど
「もう少しほかの言葉なかったん？🔥」
と思った。

　　　　と同時に

こんな体でこのまま一生終わりたくない！
産前の体に戻りたい！



　　　　の思いで

産後ダイエットを開始しました☺

★産後ダイエット

特に気になっていた
お腹を中心に運動を始めていきました。

でも、すぐには効果は出ませんでした。

（今日は腹筋を１０回やろう！）→
（腹筋15回できた！）のように

少しずつできることが増えて
嬉しくて続けていきました。

途中で次女の妊娠もありましたが

産後ダイエットを続けて
お腹の皮・たるみがなくなっていきました☆

★なりたい自分

目標となる【なりたい自分】を想像したら
どんどん欲が出てきませんか？☺

私は出てきます！！

だから頑張れる🔥

今の私の目標は子供２人を
同時に抱っこを続けること！！

私の娘、体重が16キロと15キロなんです☺

2人で31キロ！母頑張ります🔥

★一緒に頑張ってくれる

ダイエットを一緒に
頑張ってくれる方々と交流し
目標達成していきたいなっという思いで

Instagram：https://www.instagram.com/aaa__zumi
LINE:   https://dao43nfs.autosns.app/line

もしています！
見て頂けると嬉しいです♡

これからも宜しくお願いします！☺

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あずみ☆