サイクリング

　３月１７日日曜日曇り
今日は日曜日なので何も予定が無い。午前中電動自転車で天白川の堤防を走ってきた。３０分位だろうか。昨日も同じコースを走ったが、晴れて暖かく非常に気持ちが良かった。今日も天気はともかく走って気分爽快になった。
「今日は暇だから軽くサイクリングでもやるか。」とこういう余裕が欲しかった。今まで週４日ジムに通っていたが、元々体力が無いので、ジムから帰るとヘロヘロで寝てばかりいたのだ。平日の昼間コースで月7,920円なので、コスパを考えると毎日利用するのが良いのだが、それでは身体が持たない。
それで今週から週２日マシンと有酸素運動、1日はプールのみにした。