背中美人を目指そう

今日は背中美人を目指すためにお話をさせて頂きます。

背中美人と言うように背中が綺麗な方は普段の私生活でも美意識が高い人だと判断できます。

背中とお尻にその人の生活習慣が現れます。猫背になっている人はデスクワークでパソコンを触る機会が多かったり、自信がなく下を向きがちな性格の人が多いと判断できます。

お尻や腰回りに脂肪が多い人は全く運動習慣がなく家で横になっていたりダラけていることが分かります。

運動をしている人、筋トレしている人はお尻が垂れていません。

これだけでトレーナーからすると容易にその人の生活習慣が見抜けます。

自信がある人は姿勢が良く胸の位置が高く首が長くなっています。

皆さんは自分がどのような姿勢なのか改めて確認してみましょう！