体調不良

年末から年始にかけて、咳こみがひどくずっと寝込んでいた。
熱は出なかったが入院するかもしれないレベルの咳き込みで家族が心配したほどだった。
年末は病院が開いてなくて、家にある薬を飲んで過ごしていた為、悪化したようだ。
年明けに精密検査をして異常はなく、きちんとした医師の処方の薬で、すぐ良くなったので安心した。

更年期のせいもあるのか、2ヶ月に1度の間隔で体調を崩しやすくなっている。
ホルモンバランスが変化しているようで、友人も同じように体調を崩しやすくなっていると話していた。

毎日、豆乳とR-1を交互に飲むように習慣づけた。
良い効果が出ると期待している。