病院のこと。

2週間に1回精神科に、1ヶ月に1回耳鼻科(突発性難聴の経過観察です、もう2年近く…)に通院しています。
(本当は歯医者さんも行かなきゃいけないけど、麻酔でドキドキしてしまってから怖くて行けてないです…)

10年前にワーホリに行くためにとにかくお金を貯めたくてお仕事をがんばったのですが、1ヶ月くらい微熱と発疹が続き血液のガンかもしれないと近所の内科で言われて大きな病院に行った結果特に異常なく、今で言う適応障害のような状態と言われてそこからメンタルクリニックデビューしました。

私が初めて行った病院は多剤処方するところでした。
眠れないし考えはあっちゃこっちゃいくし、人間関係で疲弊していたので休職の診断書も欲しかったし、とにかく診ていただけるところに駆け込みました。
結果、その2年くらいの記憶がごっそりありません。
最悪の結果を選ぶことなく、人や自分を傷つけることなくやり過ごせたという意味ではそのときの先生に感謝しているけど、1日何十錠って何を飲んでいたんでしょうか…

あまりにおかしくなってしまって、親にほぼ内科のような心療内科に半ば強制的に転院させられ、今考えたら恐ろしいほぼ一気断薬をしました。
絶対ベンゾも飲んでたはずなのに…

そこからは時々心が弱ってしまったときには家族の勧める精神科に通ったりしていたのですが、5年前から今通っているクリニックに通っています。
5年間毎月2回(ときにはもっと)会っている主治医は誰よりも私のことを知っています。
私が体調がよくなると調子に乗ってまた体調を崩すことも、自分のためより人からの見られ方を気にしてとにかく辛いことも。

断薬、減薬、瞑想、曝露療法…色んなことを書いている人がいますが、私は今最低限の安定剤と最低限の睡眠導入剤、頓服の吐き気止めを飲んでいます。
薬とはこのまま一生付き合うつもりで飲んでいます。
もう薬なしでの眠り方は忘れてしまいました。
血圧が高かったら降圧薬を飲むように、心臓が悪かったらニトロを持ち歩くように、私は今のお薬と付き合っていくつもりです。
奇跡的に不安を感じない超絶ハッピーな思考回路を手に入れるまでは。

お薬を辞めたい気持ちを否定するつもりはないし、もちろん飲まないに越したことはないし、自分の意思で我慢してコントロールするってすごいなぁと思います。
メンタル系のお薬の離脱症状は辛過ぎますから。
ただ、主治医と話して納得して飲んでいるので、私は私のペースでやりたいなと考えています。

メンタルクリニックに通ってる皆さんはお薬とどう向き合ってますか？