#なりたい自分

なりたい自分について考えてみた…

私は、ポジティブになりたい。
私は、面白い人間になりたい。

なりたい自分になるためにできることってなんだろう？って考えてみた…

・運動を適度に続ける！
なぜかって？ストレス発散になるじゃないか！
ストレス発散できることによって思考もポジティブになっていくんじゃないか？✨

・感情を知る！認知行動療法！
なぜかって？心が動けば、豊かな気持ちになって、自分から発せられる言葉や行動も面白いものに変化していくのではないだろうか？✨

結構真面目人間な自分。
ゆるーーーく生きていきたいと願うが、願望を持つことも大事✨