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ワークアウト5/31(金)
お世話になっております。
vsme.project、学生日本代表の細越です。
実施場所: 大学ジム
時間:30分
内容:
・ベンチプレス 60kg×15rep 3set
・アームカール 15kg×15rep 3set
・ジョギング 5分
感想:
圧倒的に弱い。自分の体重も上がらないベンチプレス、情けない。環境としては申し分ないくらい充実している。たくましい雄達に囲まれながら行える環境に感謝して
目標
『何よりも強く ただ強く』
【ハンター×ハンター】 ウボォーギン
ゴール設定は、目的を達成するために欠かせない要素である。
学生日本代表として、あるべき姿は圧倒的な自信のある身体だ。
年内ベンチ100kgを目指す。
VsME project
初めまして。
ゼロキャリアのインターン生として活動をしております、細越 港と申します。
本日から学生日本代表を目指すべく、学生日本代表になるための可能性を1%でもあげる活動をしていきます。
学生日本代表とは、肉体的、精神的及び社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない。
これはWHOが定めた『健康』の定義である。
我々学生日本代表は『健康』体現していかなければな