対話で生まれた「心の通気性」、今日の対話の場の感想。

2023年11月10日 22:49

（文：なりたか）

ここ数日は、スクールカウンセラーの仕事ということもあり、９割以上は聴く時間を過ごしていた気がします。

そんな中で、今日は「リフレクティングワーク」に参加することができました。

リフレクティングとは、話し手の話を聞いた２名の聴き手が、その内容に関して、自分の感じたことや考えを、話し手の前で話し合うということを重ねていく対話の仕方（という感じだと思います。）

特に話したいことは無かったのですが、何か自分の中にあるものを言葉にしてみたいと思いました。

自分のことが話せると、自分の胸に穴が開いて、中から少しずつ何かを出せた感じがしてスッキリしました。

そのあとに、空いた穴に外から風が入ってきて、また新たな風が胸の中から出てきて、なんだか心の通気性がよくなったなぁと思いました。

対話が終わった後も、通気性のよさがしばらく続いて気持ちがいいです。

ということで、私も参加者として参加している「リフレクティングワーク」皆さんも一度いかがでしょうか？

「リフレクティングワーク」のデモ動画

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「リフレクティングワーク」の資料

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【お申込み方法】

★初めての方は2回まで、無料でご参加できます。

（お申込みはこちら）

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★回数券、年額会員のご購入はこちら（カード、コンビニ、ATM）

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★月額、年額会員制のお申込みはこちら（カードのみ）

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※画像は文字をイメージしてAI生成してみたものです。

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