Studio　Libra

ヴァシリエフ家の教育方針

2019年11月にヴラッドの奥様であるヴァレリー・ヴァシリエフさんに対して行ったインタビューの一部を紹介します。緊急事態宣言下においてポジティブに生きる助けになるでしょう。（以下抜粋） Taka　ヴァシリエフ家の教育方針はありますか？ Valerie　私は「みんなが良いことを思いつく人であってほしい」と思ってます。あたかもポジティブなアイディアの工場であるかのように。なぜなら私たちの脳は、Calmでい続けられるわけではありません。だからせめて、良いものが出てくるように

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1日5分プッシュアップタイムVol.1

戦士の道は一回のプッシュアップから。1日5分のプッシュアップで肉体改造を計りましょう。 1.ノーマルなプッシュアップ 2.おもしろプッシュアップ 3.スローorスタティックプッシュアップの3部構成。様々なプッシュアップで飽きずに楽しく練習できます。お昼のプッシュアップタイムbyシステマ東京月〜土　12時30分〜　所要時間5分〜10分程度 zoom（https://zoom.us/）にアクセスし、次の情報でログインしてください。 ID 581-293-594 P

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対談シリーズ「ビヨンド・ザ・ソーシャルディスタンス」

外出自粛要請、他者との距離を2メートル確保する。 2020年3月、新型コロナウィルスの出現によって突如、人と人との物理的な距離が引き離されました。このソーシャル・ディスタンスの中で、人と人とのコンタクトはどう変わるのか。果たして私達は、ソーシャル・ディスタンスを超えることができるのか。システマ東京の北川が各界のスペシャリスト達とともに探っていきます。システマ東京presents 「ビヨンド・ザ・ソーシャルディスタンス」各回1時間を予定。全プログラムはzo

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EMSに登壇して

9月4日にEssential Management Schoolに登壇。何をやるにしても身体のマネジメントが不可欠という西條さんの意向で、Studio Libraの活動を若林さん、駒井さんと一緒に紹介しました。西條さん自身、昨年体調を崩されてから身体のマネジメントの重要性を痛感されたのだとか。当日は花まる学習会代表高濱正伸さんの講演と二部構成。高濱さんのエネルギッシュな講演はどっかんどっかんと笑いの渦で、とても勉強になりましたし、自分が試行錯誤してきたことが間違っ

EMSの皆さんへの自己紹介

エッセンシャル・マネジメント・スクールで学ぶ皆さん。こんにちは。アドバンスコース9月4日の回に登壇する北川貴英といいます。そちらの代表の西條さんとはかれこれ10年くらいのお付き合い。震災直後、仙台の実家を案じる西條さんを「気になるならさっさと行ってきたら」とプッシュしたら、「じゃあ一緒に行きましょう」となったのがきっかけで、色々なことが始まりました。今回の登壇も、当時のやりとりが遠いきっかけになってると言えそうです。登壇では時間が限られてますし、片耳が聞こえてないとい

Libraのシステマクラスでやっていること

早いものでもう3回。Studio Libra にてシステマクラスをやらせて頂きました。システマのクラスは事前の準備がありません。これは別にサボっているのではありません。その日、その場所に集った人たちに最適なメニューを提供するためです。だから会場に着いたら、どんな人が来ているのかをざっと観察したり、軽く質問したりして、どんなことをやろうかと考えます。「え、事前に準備しないんですか？！」なんて驚かれることもありますが、本当にしてないんです。かれこれ10年くらい、こんなことやっ

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