11月もラスト最終日ですね！トレーナーの『時間管理力』を考えてみる

皆様
こんにちは。
トレーナー専門のキャリアアップコンサルタントをしております西口です。
　　
今回は、
「　11月もラスト最終日ですね！トレーナーの『時間管理力』を考えてみる　」
という題名で、発信致します。

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本日は11月30日の最終日。

・もう最終日かっ
・いつの間にか最終日だ（汗）
・最終日が早いな～汗

と感じる場合もあれば、

・まだ11月の最終日か～
・やっと最終日だな
・最終日まで長かったな

と感じる場合もあるかなと思います。

もちろん、いつの通りの最終日ですと、
そういった方もいるかとは思います。

今回「時間管理」に関してなぜ考えるか？というと、

「もっと時間が欲しい」
「時間が足らない」
「買ってでも時間が必要」

と答える方が多いのかなと思いますので、
今回は、この月末の最終日を活用して、
時間管理に関して一緒に考えてみましょう！

まずは時間管理に関する禁忌ですが、

・予約のダブルブッキング
・時間にルーズ（遅刻など）
・予定をすっぽかす

は、禁忌です。論外ですね(笑)

次に、時間管理の禁忌を防ぐためには、

・前日に翌日の予定を事前確認しておく
・1日の始まりに本日の予定を確認する
・1日の終わりに日記を書く

といった行動です。

それから、時間が足らないからこその工夫として、

・余白時間を’’敢えて’’取って予定や予約を入れていく
・読書をする
・活動的な遊びの時間（ランニング、筋トレ、ゴルフ等）を確保する

といった時間を意図的に確保します。

この方が、仕事の効率やスムーズさが増します。
考えて答えを出す時間が短縮します。
といった結果出てきます。

さらに、効率や効果を求めるならば、

・PCのブラインドタッチを覚える
・速読を身に付ける
・五感をフルに使って学ぶ

とすれば、時間効率や時間帯効果は高まります。

そして、そもそもですが上記の禁忌的なことや、
時間が足らない状況など、
そういったことを未然に防ぐならば、

・1週間の始まりか終わりに週次会議の時間を確保する
・1ヶ月の始まりや終わりに月次会議の時間を確保する
・3～6ヶ月ないしは1年の計画を作り進める

といったことですね。

こういった時間の管理を
トレーナー・インストラクター・治療家・理学療法士は、
実施していくようにしなければ、

・1日20人の患者を診療し続ける（治療家や理学療法士）
・月間100セッション（トレーナーの場合）
・月間100レッスン（イントラの場合）

といった日々を送り続けるだけになってしまい、
疲弊しやすい状況へと陥ってしまいますね。

ということで、そうならないためにも、
「時間管理」が必要ですし、

また新たな取り組みをスタートしていくためにも、
必須の「時間管理力」です。

そして、その新たなスタートを成功させるためにも、
準備段階、前段階で、結構、結果が左右されることも、

経験したことがある方々は分かるかと思いますが、
準備で既に勝負が決まるという話もありますよね。

さあ、今日も何か１つ「　時間管理力を高める行動　」を、
即実行していきましょう！
　　　　

明日につづく

PS　note限定の一言

時間管理を制する者は、人生を制すると言っても過言では無いでしょう。かの有名なドラッガー氏も、時間の使い方に関して言及していますね。

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