はじめまして、らいおん先生です。 40歳以上の女性のためのダイエットを教えています。 ダイエットの先生というと筋トレや栄養指導の先生と思うかもしれませんが、私はそのようなことを教えていません。 私が教えているのは、ダイエットの迷路から抜け出して二度とダイエットに苦しまなくなるための方法です。 私は長い間ダイエットの真実に辿り着くことができずに、20年以上もの間、ダイエットを失敗したり一時的に成功してもリバウンドするというサイクルを繰り返してしまった経験があります。 こ
