家族の菌相
※写真は、家族でお父ちゃんの船にありがとう航海。🛥️
さて、改めて食生活を楽しんでいてキッチンが楽しい細菌、もとい、最近。
（気がむいたら、ペースです）
菌ライフ。
買って済ませていたものも
つくるようにもなってきている。
中でも「楽しむ」という菌♩
家族のうんこ事情を見ていると
同じものを食べていても
それぞれ💩がちょっとずつ違うのは
それぞれの菌の個性があるんだ、と思って
一つ前の記事で紹介した動画を見ていたら
それぞれの腸内細菌の特徴知りたいな、なんて思ってきて
と思ったら、ピン！ときた
いやいや、手がかり、知ってるじゃん、もう。
我らが「遺伝子易経」です。🤩
で、これも昔に宮城のアイコちゃんが作ってくれてた
アミノ酸の資料を引っ張り出してきて（下の写真参照）
手はじめに、
子供達は7歳、10歳なのでEQと外側の外郭4つ（ライフワーク・進化・輝き・目的）の5つ。
私と豪くんは、コアに加えて外郭4つの5つで、バーっと出してみた。
動物性タンパク質を中心にした特徴が見えた。
そして、この本2冊（特に左の方）も今ようやくリンクして、読めました。
療育センターで食事療法についてたずねても食生活からのアプローチは
ほとんど皆無に近いようでした。
本には、発達障害の子育て（むしろ自分達）には
「タンパク質・鉄分」の摂取を最優先すること！と。
（発達障害を「よくなる」、という表現は、違和感があるのだけどw）
知識ありきで、完璧にやろうとするのでなく
自分が楽しみながら、できる範囲で
厨房のありすちゃんみたいに
自由自在にレシピと連動していくのをソウゾウしています♩
そして食べた人がニコニコなってくれることも＾＾
お読みいただきありがとうございました⤴️
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