limo
・今朝もウォーキング ・ランチ持参。おいしい(๑´ڡ`๑) ・スムージーの下ごしらえ、今回は柑橘
・朝、ウォーキングした。冷たい空気が心地よかった ・朝家事片付けた。自分のケアの時間を先取りできた充実感 ・寝る前に、なんちゃってヨガ。ポーズ2つから始める
・なんとか後任の人に仕事を引き継げる状態にした。よくがんばった ・帰りが遅くなったけど、面倒がらずに梅田に行って用を済ませた ・晩御飯、抜かずにちゃんと食べた
・おやすみ前のなんちゃってヨガ、続いている。リラックスできる ・晩ご飯、遅くなったけど、ササッと用意して食べられた ・寝るときにリテーナー忘れずつけている
・残業せず、真っ直ぐ帰宅。健康第一 ・いいお風呂。気持ちよかった ・身体の緊張に気づいたときに、緩めることができた
・仕事が終わったら、寄り道せずさっさと帰宅した ・明日のランチの準備できた ・大きいゴミをゴミステーションに出した
・在宅勤務、集中した ・若い時に一緒に仕事した仲間と、久方ぶりの再開。なつかしい気持ちに満たされる ・仕事で疲れたので、スーパーのお惣菜で夕食。無理しない
・雨だったけど、図書館に行った ・手まり講座の宿題、できた ・プライムビデオでドラマ堪能した
・やっぱり新しいマットレスはイイ！ホテルに泊まったような目覚め ・料金不明なごみも電話で確認して、粗大ごみ申し込み完了 ・いいお風呂でした。気持ちよかった
・ 新しいマットレスが届いた ・ お昼ご飯のトマトソーススパゲティがおいしくできた ・ シンクをきれいにした
桑名駅から歩いて行けるコーヒーの店をネット検索して見つけました。 朝からそれほど人はいないだろうと思いきや、ファミリー中心に店内満席！ 名前を記帳して数分後にはカウンターに通されましたが、店内はさながら戦場でした・・・。 ホリブレンドでモーニングセットを注文。 トーストは紅こうじ入りパンのためほんのり紅色。注文の行き違いでキャロットラペはゆで卵に交換されていました。 ホリブレンドは、わたしには苦いかな。 ともあれ、お土産用に１００ｇ購入。 家で淹れてみると、カル
近鉄あみま倶楽部の「てくてくまっぷ」踏破の旅。今回は遠出して、三重１７「七里の渡し・大福田寺コース」。 桑名への往路は急行でゆっくりと。始発に乗った後から雨模様。 ひとまず「ホリコーヒー」でモーニング。コースの途中から歩き始めることにした。 大福田寺に向かう途中、ふと目を上げると「俊寛塚」の案内標が。 「これは外すわけにはいかない！」 グーグルマップを頼りに、同じところをぐるぐるした末にたどり着いた。 遺骨になったけど、帰ってこれたのだ。よかった・・・。 そして
自然を感じられる場所に行きたい。 ゆるく始めたい気分に合う本。 初心者への注意事項もありつつ、どこにどんな山があるのか知るのにちょうどいい。
近鉄あみま倶楽部の「てくてくまっぷ」踏破の皮切りは、大阪１７「日本三大不動の寺から「じないまち」巡りコース」。 近鉄長野線での旅は初めて。 コース出発駅の滝谷不動駅あたりは、静か。でも、暑そう。 まったく土地勘がないので、地図をチラ見しながら坂を登って行く。 坂道のせいか、車のスピードが速い。 何とか滝谷不動に到着。 多宝塔まで上がって行くと対岸にも同じような建物が見えたが、次回に回す。 少し戻って春日神社経由で石川沿いを寺内町に向かう。 ロードバイクが行った
今朝の三輪さん。
薄曇りに風。 秋の気配さえ感じる。
