白髪が減った理由

いつも気になっていた白髪。特に頭頂部は目立つのでカラートリートメントは週に２回以上やってました。しかし！数日前に頭頂部を見ると何と黒髪が！頭頂部に生えてきたのは、ほぼ黒髪。

何故白髪が減ったのでしょうか？
考えられる理由を述べたいと思います。

考えられる理由として、最近の私の生活はこんな感じです。

最近の生活

• 3ヶ月前から市販のシャンプーをやめて塩に切り替えた。

• 3ヶ月前からボディーシャンプーから塩を使って洗い始めた。

• 半年前から小麦、砂糖（白砂糖）、乳製品をやめた。

• 半年前から添加物が含まれるような加工食品はほとんど摂取していない。

• 半年前から食用の植物油を控えた（週に1回～2回程度しか摂取しない）

• 5ヶ月前から白米から玄米に変えた。

• 3ヶ月前から歯磨き粉をやめて塩で磨いている。

• 半年前から外食はほとんどなく、自炊の食事。

• 食事内容は、ほぼ和食。

• 半年前から味噌汁と玄米は毎日摂取。

• 半年前から魚の摂取が多くなった。

• ３度の食事以外での空腹時には、一般的な菓子類ではなくナッツ類や豆などを摂取。

• どうしても菓子類が食べたい時は、米粉やオートミール、きび砂糖（少量）を使って作って食べる。

• 半年前から市販のビスケットやクッキーなどは一切食べない。

• 半年前からケーキも一切食べない。

• 4ヶ月前から瞑想を毎日行っている。

• 4ヶ月前から毎日午前中散歩に出かける。

• 散歩に出かける時は、夏でも帽子を被らない。（被らない理由は日光に当たるため）

• 2ヶ月前からヨガをやり始めた。

• 4～5ヶ月前から普段の生活でほとんどストレスが無い

• 仕事はほどほど程度で、自分が気に入った仕事しかしていない。

• 1ヶ月前から土日には教会に通い始めた。（クリスチャンではありませんが）

• 半年前からコーヒーを飲むときは、コーヒーフレッシュを入れるのをやめてブラックで飲んでいる。

ざっとこんな感じです。

塩シャンプーだけでなく、恐らく何等か複合的な理由で白髪が減ったのでしょうか？

謎は多いのですが、市販のシャンプーをやめて塩シャンプーに切り替えた理由の一つに頭皮の環境です。

どうしても市販のシャンプーを使っているとすぐに頭皮が痒くなると言うような症状に悩まされていました。

一時、お湯だけのシャンプ―もやってみたことはあったのですが、さすがに物足らずで、頭皮の改善もなかったです。

しかし、塩を使って洗ってみると、頭皮の痒みや不快感がなくなったのです。

毎日シャンプーしなくても大丈夫なぐらい不快感が消えたのです。
そのために塩シャンプーをもう3ヶ月も続けられてきたのですが、まさか黒髪が生えて来るとは、夢にも思いませんでした。

https://note.com/limcor/n/nc85aa299cc77