自己紹介。はじめてのnote

こんにちは。
はじめまして、エビマヨです。
1972年生まれ。
身長152センチ　体重40キロ。
体質改善と、体力維持のつぶやき、キロクをしてゆきたいと思っています。

痩せてます。
うらやましい？
いえいえ、体力なくて疲れやすいし、
すぐにお腹壊してウンピになりがち。
なので、食べることへの興味が薄いです。
食べ過ぎてはウンピ
アイスコーヒー飲んではウンピ
生理前にもウンピ
なんや分からんけどウンピ
それ、胃腸風邪やったんかい！と。
栄養吸収がままならないうちに
身体の外へいきます。
そのせいなのか、自分への関心が薄いのか
・食への興味が薄い
・自分で作ったご飯への拒否感すら感じる。
　家族が作ったものは、せっかく作ってくれたから食べるけど、自分のは、食べる気がしない。それが何が原因なのかもしりたい。
ウンピしては、脱力感で横になり、
朝起きた瞬間から「しんどい」「早く寝たい」
夜は、ご飯食べたらしんどくて何もできない。
横になってしまう。
運動する気力がのこってない毎日です。

さすがに階段を上がるときに、
足を上げることすら「重たい」と感じ
これはマズすぎる
と思いnoteで色々書いてみようと。

健康がいちばんイイ節約だと思っています。
特にいま、病気とかはないけど
日々の疲れがひどすぎて悪循環なので
マジでなんとかしたい。

最近気になることは
中医学、東洋医学、薬膳、リンパです。

体力不足は、努力不足
だとわかっています。
努力、苦手💦
だけどこのまんま70歳になったら
動けなくなりそうで
なんとか悪あがき。

貧乏なので貯金できませんが
筋肉は、貯筋できるそうなので
なんとかしたいと思う次第です。

よろしくお願いします。