髪と筋膜癒着問題。

筋膜リリースを取り入れたヘッドスパをスタートして
から、お客様にも「筋膜」という言葉がだいぶん浸透してきたように思います。

簡単に説明すると、筋膜は筋肉を包む、コラーゲンで
できたボディースーツのような膜なのですが、
スマホやデスクワークなどで長時間同じ姿勢を取ると、負担がかかっている場所の筋肉が硬くなり、
同時に筋膜も硬くなります。そして筋肉の動きが悪くなると、筋膜同士が癒着してしまい、さらに筋肉自体の動きを阻害してコリがおきたり、さらに痛みがでてきます。

例えば肩こりで言うと、肩周りの動きが悪くなり、
筋肉が硬くなる。そして筋膜が癒着し、弾力を保つ水分が抜けることにより「痛み」が出てきます。

特に現代人は、背中、肩、首、そして頭で痛みがおこりやすくなっています。

筋膜癒着問題

実は、頭の筋肉が硬くなると、お尻が下がります！！！！！！
なんで頭からお尻に？？ですよね。
なぜかというと、全身は筋膜で全て繋がっているから！なんです

今、美容業界でも話題なのが
・頭皮が１ｍｍ下がると顔が１ｃｍ下がる
・頭皮が１ｍｍ下がると胸が3ｃｍ下がる
・頭皮が１ｍｍ下がるとお尻が5ｃｍ下がる

と言われています。

ヘッドスパでおこなう筋肉リリースは、主に頭の筋膜をじっくりほぐして軟らかくし、正常な状態に戻すのですが、実際、頭を緩めただけでお顔や首、肩までスッキリとします。

効果の早い方で、お顔が小さくなったり、（正確にはむくみがとれる）施術が終わった時には手足の指先の血流がよくなり、温かくなったと感じられる方もおられますよ

スマホやパソコンで、首の位置が前傾しがち、猫背になりがち、目を酷使しすぎ。運動不足・・・。
現代の生活は肩甲骨から上の動きがとても悪い。その負担が頭の側頭筋、前頭筋、後頭筋のコリへと
現れています。なので、体のマッサージよりも頭を緩めることが、先に大切なんですね！
余談になりますが、自律神経が弱い方は、首の後ろが冷たい方が多いです。

梅雨時期は、梅雨前線の影響で、おもだるいと感じる方が増えます。気圧の変化を受ける方は、
自律神経と関係している場合があるので、首の後ろを温めてみましょう