マンダラ塗り絵始めました

ご無沙汰しています。Lilyです🕊　

初めましての方へ、私のプロフィール です。

私のセッションを受けて下さるクライアントさんにここ最近オススメしたりしているが大人の塗り絵です。

私が書店で購入したのはこちらのマンダラ塗り絵↓

「瞑想」って、難しいとか、つい何かを考えてしまうとか聞きます。でもこういった大人の塗り絵、(勿論、向き不向きはあると思いますが)、瞑想と同じような脳の状態になると