ひとの言葉に救われた週
友人とお茶会🫖
30代になってから出会った友人と、お茶してきました。
前回会った時には、まだお腹にいた息子くんとも会えて嬉しかった〜！
お店決めの段階からベビーカーで入りやすくて、移動もなるべく地下移動できて(涼しい)、エレベーター出口から近くて…などなど
普段は意識しない視点がたくさん！
そっかーこんなところが不便なんだーとか、こんなところに配慮があったんだーとか、発見があって興味深かった。
出会った頃から、わたしの無意識な癖や思考に気がつかせてくれて、たくさんの刺激をくれる人。
今回も、自ら制約をかけてることに気付けたり、なんだかとてもエネルギーをもらえました〜🫶
哲学本を読み始めました
『大学4年間の哲学が10時間でざっと学べる(貫 成人著)』を、図書館で借りました。
このシリーズ、いろんな学問のものが出ていてとても気になっていました。
『嫌われる勇気』を読んだ時、以前よりも内容がクリアに見えた気がしました。
今までは色の区切りしかわからなかったものが
モザイクアートくらいに見えてきたかんじ。
あ、見えそう！もしかしてこういうものを描いてる？
1色じゃなくて、同系3色使ってる？みたいな。
みたいな。
『嫌われる勇気』は会話形式で、比較的読みやすかったけど、今回はとても簡潔な"テキスト"のような文章なので、少し頑張って…想像して読んでいます。
(話し言葉の方が、頭に入ってくるタイプなので)
でも内容は多分だいぶわかりやすくまとめてくれてるので、とても面白い。
ちまちまだけど、返却日までに読み切れるかしら。
スタバのカスタム
誕生日にラインのスタバギフトをいくつかいただきました。感謝🦁
いつ行こうかな〜！有意義な時間過ごしちゃお〜！って考えている時間、とても幸せ。笑
早速、連勤の仕事終わりに、行ってきました。
ギフトだといつもより少し贅沢ができるので、毎回カスタムをしちゃうんだけど、今回は店員さんから「美味しそうな組み合わせですね」なんて声かけてもらえて、ツウっぽくてなんか嬉しかった。笑
実際この味は、ギフト金額を限界まで使うには…と他のお店で店員さんに提案してもらってから、気に入ってしまい、もう何度も飲んでいます。
この機会に見てみたら公式にもおすすめされてました〜！(こんなページあるの知らなかった〜！色々参考になるかも〜！)
これこれ。
たまにショットをダブルで入れます。
ホットでも飲みます。
"苦味"が好きな方におすすめです。
合言葉はレジリエンス
ホルモンバランス乱れ期に突入し、とにかくネガティブな思考に。
なにをしてしまったわけでもなく、
穏やかな時間なのに…
過去のことを思い出す
→関連する嫌な記憶をわざわざ引っ張り出す
→悲しくなって落ち込む、という。
なんとも無駄なことを、無意識にしてしまう癖が、ではじめました。
最近は、あーこういう時期かーと軽く思えるようにはなったけど、ほんと得がないので自分ごとながらやめていただきたいー。
そんな不安定なわたしを見兼ねて、また柴くんが寄り添ってくれました。
色々話したらすっきり。
そして、夫婦共々「レジリエンス」がたりないのでは？改めて、「レジリエンスの高い人になろうね！」と決意。
ちょうど誕生日を迎えたので、
これをこの一年の目標としようと思います🌱
(年始と誕生日と、年に二度目標立てちゃう民)
読書のハードルをさげたいな〜
図書館で紙本を読める嬉しさもあるけど
Kindleを導入するか悩み中〜
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