暗い気持ちと家出決行
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夜ごはんを食べながら考え事をしていたら、急に自分のことが嫌になって泣きながらごはんを食べた。
とりあえずよそったごはんを食べきる元気はある。
その後ひとしきり泣いて、寝ようと思ったけど眠れなくてコンビニまで散歩。
アルコールと苦味を欲してビールを買う。あとは鉄分が含まれている飲むヨーグルト。
私はなぜか生理が終わった後の方が、精神的に不安定になることが多い。調べてもホルモンバランスによるものではなさそうで、鉄分不足による可能性があるかもという記事を見つけてからは積極