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憤りを見守る
憤る、ということについて ちょっと
書いてみたくなりました。
今風にいうと、憤る というのは"モヤモヤする、イライラする"という感じでしょうか。
みなさん、最近モヤモヤしましたか?
憤ってますか?
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モヤモヤするって、感覚的にとても スッキリ
しないですし 出来れば早く通過したいというか
そんな類のもののように感じますが
案外、私は この"憤り"に対して
しつこく紐解く、掘り下げる、それを抱えたまま生きる ということを 大切にしてきたように思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1723883160032-q1iupptJZy.jpg?width=1200)
"憤り"の背後に隠されているものは
現状、一筋縄には理解できないものだけれど
確かにそこに 何らかのヒントや価値観や
言語化するに至らない "何か"が眠っていることを感覚的に知っていて
それが紐解かれたときの開放感や、自分なりの
納得感や落とし所、
自分で紐解くことで訪れる 慰めや癒しが
確かにそこにある、と経験則的に理解しているからなのだと思います。
![](https://assets.st-note.com/img/1723883619919-5KubyKPgmV.jpg?width=1200)
人からしたら、まだそのことについて考えていたの?と驚かれてしまいそうで
大抵、考えてないようなふりして考えているんですれど
(身近にいたら、こいつ憤ってんな。とバレてそうです)
それでも、私が一番嫌なのは、
"憤りを 大雑把に処理すること"だなあと
自分の性癖について、
ここに降参し、白状することにしました。
![](https://assets.st-note.com/img/1723884099214-beY5AdKJPk.jpg?width=1200)
あらゆる感情を紐解けば、
シンプルなエネルギーに帰結すること。
私達を前進させる熱源となるもの、です。
積極的にセラピーを学んだことのある人になら、親しみのある概念であっても
まだまだ 感情は
ネガティブ、ポジティブと大雑把に分類してしまいがちではないでしょうか。
絵を描く人なら、微妙な色彩やタッチ
にこだわるように
写真を撮る人なら彩度や明度にこだわるように
"表現"に対する向上心が健全に存在するように、
それと同じように
ネガティブな感情を感じ、紐解き
解凍する作業も、健全な表現なんだよなあ、と
思っています。
ネガティブを見守り、抱えて歩くうちに
ある日、ある種の体力がついていることに
気がついたり
心を通わせ合うための表現力が広がったりと
案外 素敵なこともあるよなあ、と思っています。
![](https://assets.st-note.com/img/1723885394525-yqOwGO0uP4.jpg?width=1200)
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