杉村もも子 2024年10月2日 22:21 10/2トレーニング🔥①腹筋10分②なわとび20分③静的ストレッチ20分初日よりも腹筋が辛くない!進化してるぞ〜😉💫 #筋トレ #トレーニング #ダイエット記録 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート