2021年10月7日の出来事

今日は無理せずゆっくり過ごします☺️心と体が限界になり学校🏫をお休みしました。ダメだなーと🙅‍♀️思うばかりです。不登校は不幸じゃないですよね？何か楽しいことが見つかると良いです。鬱病は必ずよくなりますよね✨ゆ〜っくり、ゆ〜っくりとよくなってるかわからないぐらいに少しずつ🤏良くなっていきますよね？焦らなくていいですよね？急がなくていいですよね？私は私のペースで😊今日は何しましょう〜。朝ご飯はパン🍞半個とスープを食べました♪お昼ご飯は食べられませんでした。どんな事があったって自分は1番の味方ですよね？夕方は少し眠ってしまいました。最近本当に些細なことでストレスが募って敏感になりすぎて自分を大切にできてませんでした。正直今日休んだかなにか変わったかと言われると何も変わってないしなんならストレスが増えている気がします。今日は眠くて夕方良く寝ていました。良く眠れるのは嬉しいです^_^去年は病気になってしまって余裕が一切なかったのですが、笑、コスモス、紅葉🍁、美味しいご飯、楽しめるものはいっぱいあります。自分を大切にして、まずは自分を幸せにしようと思います。これからは楽しい事をいっぱいしていこうと思います。朝が来るのが怖いです。