Wellness ～自分らしくよりよく生きる～㉕ウィメンズヘルスケアとは何か？

2024年1月20日 09:55

Wellness ～よりよく生きる～
ウィメンズヘルスケアとは何か？

まずは
Wellness ～よりよく生きるとは？から
改めてご説明しましょう。

ミヤタリエのInstagram投稿では
2021年10月
岐阜での墜落事故で死にかけた体験から
「生きることの素晴らしさ」
Wellness ～自分らしくよりよく生きる～を
テーマにシェアしているので
なんとなく
お気づきの方もいらっしゃるとは思いますが…😅

Wellness ～よりよく生きる～とは
従来の健康(ヘルス)と区別する目的で
1960年代にアメリカで提唱されたもので

「よりよく生きようとする生活態度」

のことを意味します。

単に病気がどうだけで健康を考えるのではなく
よりいきいきとした人生を目指す
"積極的な生き方"を表します。

では
ウィメンズヘルスケアとは何か？

ウィメンズヘルスケアは

「女性にとって"健康である"とは何を意味するのか？」

という問いの答えがその定義と言えます。

WHO(世界保健機関)は
「健康を肉体的、精神的及び社会的に完全に
良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」と定義しています。

これに則ると
ウィメンズヘルスケアとは
「単に疾病または、病弱の存在しないことではなく、一生涯をとおして、その人らしいウェルビーイングな生活をするために、オプティマルな健康を獲得し維持すること」を言います。

どうですか？
2024年ももう20日を過ぎようとしています。

健康に生きていますか？
自分らしく生きていますか？
肉体的にも精神的にも
そして社会的にも全て満たされた状態ですか？
オプティマルヘルス(最良の健康状態)ですか？🤔

本日の「オトナの知育時間」はここまで～。
男性の方にも読んでもらえたら
尚、喜びます。😍

次回は
オプティマルな(最良)な健康を獲得できるように
それから逸脱していたら取り戻すことができるように
さらには
維持できるような方法を
一緒に考えれる投稿をシェアしたいと
思います。😊

雨上がりの今朝。
女性に産まれた自分を
男性に産まれた自分を

もう一人の自分との対話を
たとえば
１分でも
楽しんでみませんか？☕

今日もご機嫌よう👋😍

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