この歩き方で12kg減量した？！

https://ameblo.jp/onocoroshinpei/entry-12820818739.html

そういえば、10年くらい前、メンターに、「ケツの穴しめる」って教えてもらったなぁ。
その時はやっても、忘れてしまう。
夏休みに太ったし、いい機会😁
またやってみよう〜😚
減量できるかな😁