死にたいと生きたいが頭の中で共存してる

なんとかバランスを保ててても、些細な事で、ふとした瞬間にバランスが崩れて躁になったり鬱になったりする

幸せな事があればあるほど、調子が良い日が増えれば増えるほど、鬱のしんどさがのしかかってきて、つらい

毎日希死念慮で頭の中が埋め尽くされてた時もしんどかった
けど、上がり下がりが大きいのもしんどい

いつまで薬飲み続けなきゃいけないんだろう
いつになったら睡眠薬無しで眠れるようになるんだろう