noteクリエイターフェスティバル2023(9)

2023年10月10日 11:36

『やりたいけど後回しになっていることはありませんか？』
2話ぶりに、お馴染なじみの書き出しでスタートする。

禁煙はクリエーターフェスと無関係だが『やりたいこと・・・』を
お題目だいもくとしたイベントにつき、ここは一つお目こぼし願いたい。

前回の挑戦は見事に玉砕ぎょくさいした（下段　嘗かつての失敗談参照）。
しかし失敗の中で、喫煙による脳の陶酔感とうすいかんや、ヤニが美味いと言う感覚かんかくが全く無い事を再確認できた。
これは禁煙へ向けての大きな収穫しゅうかくと言えるだろう。

では何故なぜ吸ってしまうのか？
脳も体もヤニを求めていないにも関わらず喫煙してしまう。

最近も「ここで一服いっぷくつけるか、吸っても美味おいしくないけどね」
こんな自問自答（？）をしながら、ヤニってしまっている。

これが禁煙できない理由だな、心と思考しこうが弱きに流されている。
「ここで一服・・・」と思ったら、何か他の事をして見ようと思う。
ちょっと散歩、軽い体操、などなど・・・。

禁煙によるニコチン禁断症状きんだんしょうじょうは、最初の三日間が最も強烈きょうれつらしい。
とすると、たった72時間、長くても96時間くらい我慢できるかどうかが
勝負の鍵かぎとなる（睡眠中は我慢しなくて良いから、実質もっと短い）。

兎に角とくかくやってみます！
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