年始にやると一年が必ず充実すること

年始にあることをすれば
目標達成率が42％上がります！

それは一年の目標決めをし
それを紙に書き出すこと！

ドミニカン大学の心理学者が
行った研究で

起業家、教育者、アーティスト
法律家、銀行家などの
23歳〜70歳を対象に行った実験で

自分の目標を紙に書き出すことで
書いてない人に比べ
42％目標達成率が上がりました。

これは目標を書き出すことにより
自分の望みについて
具体的にならざるを得なくなり、

結果的に目標の達成率が
書かない人に比べ42％も高くなりました。

今年を素敵な一年に
したいなら

今すぐスマホを置いて
紙に目標ややりたいことを
書き出してみてください！