初投稿　

初投稿ということで
簡単に自己紹介からさせていただきます！

◆名前
　おちょぞう

◆年齢
　30歳

◆性別
　男性

◆職業
　パーソナルトレーナー

◆資格
　柔道整復師
（国家資格）
　NASM-CES
（全米スポーツ医学協会認定資格）

◆自己紹介文
　はじめまして！
　埼玉県内でパーソナルトレーナー、
　副業としてレンタルサロンにて
　整体をしている【おちょぞう】です！

　経歴としては接骨院にて
　8年の実務経験を積み、
　30歳目前にして転職をして
　現在はパーソナルトレーナーをしております。

　接骨院で勤務する中で感じたことは、
　痛みの出ない身体作りには適度な運動や
　トレーニングが必要不可欠ということです！

　しかし現在はSNSなどによる
　無理なダイエットや過剰なダイエット、
　誤った情報によるトレーニングなどにより
　身体を壊す人が急増しています。

　そんな人たちに対して
　自分のこれまで培ってきた
　知識や経験を提供し皆様が健康になる
　手助けをしていきたいと思っています！

　マイペースにではありますが、
　正しい情報を発信していければと　
　思っておりますので、
　正しいダイエットや身体の構造、
　トレーニング方法などに興味のある方は、
　ぜひ、【スキ】【フォロー】を
　してみてください😁