正月太りの原因
銀座でパーソナルトレーニングジムを運営している今村です。
▷ホームページはこちら
正月太りの原因は、
年末年始の食べ過ぎではなく、
年末年始の食習慣を基準に食べてしまうからです。
年末年始の食事を基準にしてしまうから、
ついつい物足りなくて食べすぎてしまうのです。
その結果、
1月中旬〜下旬に体重計に乗ると衝撃を受けてしまいます。
たかだか数日食べすぎたくらいでは、
人間は太りません。
短期間で痩せることが難しいように、
短期間で太るのも同じくらい難しいのです。
ただし、
昨年の夏から右肩上がりで体重が増えている場合は別です。
その食習慣を放置していたら、
確実に太ってしまいます。
正月太り解消の鍵は、
正しい食習慣です！
「今村に直接質問してみたい！」という方は、こちらのLINEにお友達登録して、直接メッセージを送ってください。
ちなみに、完全無料です(^^)/
▶︎LINEはこちら
ブログではダイエット・下半身痩せ情報を配信しています。
こちらも参考までにご覧になってくださいね！
【ブログ】
≫こちらをクリック！
《下半身痩せトレーニング動画プレゼント》
公式LINEに登録していただくと《下半身痩せダイエット40分動画》をプレゼントします！
・下半身痩せダイエットを始めたいけど何からやっていいか分からない
・ジムに通うのはハードルが高い
とお悩みに方は登録してください！
体験やってます！
どんなトレーナーが担当するのか？
体験を通じて信頼出来るトレーナーだと感じた場合のみお申し込み下さい。
体験をしたからと言って無理な勧誘をする事は一切ありません。
“何をすればいいのか”を教えてくれる所は多いですが、目的に対して“何をいやってはいけないか、やらなくても良いか”もしっかりとお伝えします。
あなたにとって最も効果的なアプローチ方法をカウンセリングをもとにアドバイス致します。
お申し込みはこちらから
よろしければサポートお願いいたします！