日記 : 2連休が取れない時の乗り越え方

2連休が欲しい。1日休みだと休み前の日の夜は最高だけど、休みの日の次の日はもう仕事だしなあ。休んだ感じが薄い。月に2回は2連休がほしい。わたしの周りでも1日だと休まらない感覚の人は多い。

今はちょうど2連休をとても欲している時だ。仕事を休まず毎日健康に、が大事なのだけど、やはり帰った後の過ごし方に限る。やるべきことも大事だけど、リフレッシュなどのやりたいことを一定時間設けないと心の疲弊が取れない。そして睡眠。23時前には寝たい。

リフレッシュというと色々あるけれど、自分に合ってるなと感じるのは香りである。アロマでもハンドクリームでもシャンプーでも、香りは重視している。香りというのは気を逸らせるのに効果的めんらしい。ストレスを感じている時、不安な時は好きな香りを一嗅ぎするだけで少しはリフレッシュができる。

今の時期のおすすめは金木犀のかおりである。秋を感じられて、ここ札幌では嗅げないかおりなので毎日のように使っている。普段はラベンダーや柑橘系が多い。ラベンダーは寝る時、柑橘系はリフレッシュしたい時。

2連休が取れない時は香りで乗り越えていきたいと思う。さあハンドクリームを塗って、切り替えて仕事仕事。