『本来無一物』から学ぶ ”脱スマホ依存 最強戦略”

こんにちはー！
りょーすけです。

いつも投稿をご覧いただきありがとうございます！

今日は『本来無一物』という禅語の教えをベースに、
”脱スマホ依存 最強戦略”を解説してみました🧘

【動画解説はコチラ】

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【テキスト解説はコチラ】

スマホばっかりいじってちゃダメだってわかってはいるんですよね。

なのに、どうにもこうにも、ついつい手が伸びちゃって、
気付いたら10分、30分、1時間・・・あれーーーって経験、
だれもが一度はしたことがあると思います。

でも、たったのちょっとしたマインドチェンジ（認識を変える）をするだけで、「スマホを手放す」ことはメリットしかないことが腑に落ちて理解できます。

意識が変われば、選択と行動が変わります。

ぜひその一歩を、今日の投稿から踏み出してくださいね(^O^)／

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今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

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合掌

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