読書感想文 なにかいいこと 自分をほどく知恵の言葉
皆さんこんにちわ。
ライフコーチ ラングめぐみです。
はじめてこの記事に来てくださった方、どうもありがとうございます。
私の紹介はこちらです。宜しければ是非お読みください。
またいつも見て読んでくださる方、今日も本当にありがとうございます。
さて今日は私が読んだ本のなかから気になった言葉を
紹介する日です。
今日の本は
服部みれいさんの
なにかいいこと 自分をほどく知恵の言葉
です。
この本で紹介されているのが
ハワイの問題解決法「ホ・オポノポノ」です。
この本を書かれたイハレアカラ・ヒューレン博士の言葉が多く引用されています。
誰にどんなことが起きようと、それは100％自分の責任である。
すべて自分の記憶の再生である
どんなことに関しても、すべての原因が全部自分の中にあるときづいて、クリーニングする人だけが、自分本来の生きる価値を取り戻すことができるのです。潜在意識の記憶は、誰かがクリーニングしてくれると思って他人任せにしていると、いつまでも消えない。どこかで100パーセント自分の責任だと考える人がいなければ、問題は何一つ解決しない。
ハワイの問題解決法「ホ・オポノポノ」を実践する方法は
クリーニングをしてあなた自身の記憶を消去していくこと。
それは具体的には
ありがとう
ごめんなさい、
許してください、
愛しています
の４つの言葉を言うだけ。
で出来ると博士は述べておられるそうです。
これはアンガーマネジメントの考え方とも通じているのですが
アンガーマネジメントは
怒りは自分の感情である
ということを受け入れるからこそ、コントロールが可能です。
そのように考えると博士が全ての行動は
100％自分の責任である。
とおっしゃるのは、
やはり自分がある行動の結果を受け入れるということをしないと
変わらないんだということを教えておられるのだと思います。
そして自分が受け入れるからこそ
ありがとう
ごめんなさい、
許してください、
愛しています
という言葉を心からいえないのではないかなと思いました。
この実践ではかなり長い期間どんなことが起こっても
この4つの言葉を自分で感情を入れないで唱え続ける。
その過程で自分の記憶のクリーニングが起こり
やがて問題も解決していくということだと思います。
私のコーチングの観点から考えますと、
自分が変わるようにしようと自分を受け入れるという
部分は大変共感しますが、
やはり４つの言葉を修行のように言い続けるのは
なかなか難しいと思います。
そこでいろんな障害が出てくるので、（この言葉は自分には言えないなど）
その部分がうまくコーチング出来たらある程度このクリーニングは実行可能ではないかなと思いました。
今日はここまでです。
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