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【メンタルブロックを外す/ライフコーチをつける価値①】
こんにちは。
ライフコーチの山下 雄輔です。
今日のテーマは
【メンタルブロックを外す/ライフコーチをつける価値①】
僕は昨年8月からライフコーチをつけて、
昨年12月からライフコーチの活動を僕自身も始めました。
ライフコーチという存在の価値を感じているから、ライフコーチをつけているし、僕自身がライフコーチになった訳です。
ただ、ライフコーチをつける価値って、
分かりにくいだろうなと思ったので
【ライフコーチをつける価値って何?】っていうことを、自分の体験をもとに言語化してみます。
今日は、
【メンタルブロックを外すこと】に
ライフコーチはお役に立てます。という話です。
メンタルブロックがかかっている状態とは、
心が無意識(無自覚)にブレーキを踏み、
自分にストップをかけている状態です。
やりたいと思っている(言葉にしている)のに、
なかなか出来ないことってありませんか?
その時は、メンタルブロックがかかっている
可能性があります。
イメージでいうとこんな感じです。
【メンタルブロックのイメージ】
頭/やりたい→アクセル
心/やりたくない→ブレーキ
身体/プラスマイナス0→動かない(変化なし)
いくつかメンタルブロックの例を挙げてみます。
<恋愛・結婚>
頭/出会いが欲しい、結婚したい
心/傷つくことは嫌、自由が無くなるのは嫌
身体/出会いの場に行かない。結婚に踏み出さない
<仕事>
頭/出世して稼ぎたい
心/出世したら大変そうだ
身体/出世に繋がる行動をしない
<お金>
頭/お金を稼ぎたい、お金が欲しい。
心/お金を稼ぐのは大変、お金は汚いなどの偏見
身体/お金を本気で稼ごうとしない。
【メンタルブロックとライフコーチ 】
メンタルブロックは、
無意識(無自覚)で自分にかけているので、
自分で気づくことは難しいです。
ライフコーチがいれば、
あなたが話す言葉、あなたの話し方、
声の大小、あなたから伝わってくる感情から、
あなたがどんな風に見えるか、あなたから何を感じたかを率直にフィードバックします。
フィードバックがあることで、
人は無意識(無自覚)な自分に気づけます。
無意識(無自覚)な自分に気づけると、
メンタルブロックに気づけて、
メンタルブロックを外す機会が得られます。
現状を打破したい人は、まずは自分の無意識(無自覚)に気づくことから始めませんか?
ライフコーチ 山下 雄輔(熊本在住)
僕の人生での学びをドンドン発信します。 フォロー、いいね、コメント、嬉しいです。 最後まで読んで頂き、ありがとうございました。